Estudio revela que el ejercicio de fuerza supera a caminar para mayores de 60 años en beneficios de salud
Un estudio de la Universidad de Buffalo, dirigido por el doctor Michael LaMonte, ha confirmado que para personas mayores de 60 años, realizar ejercicio de fuerza resulta más beneficioso para la salud que solo caminar. La investigación, basada en más de 5,000 mujeres de entre 63 y 99 años, indica que
02/03/2026